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リフナビ北海道編集部によるマッサージ、リラクゼーションを楽しむための基礎知識紹介や体験談、TV番組紹介、地域情報、お役立ち情報などをご紹介。

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更新日: 2020-02-19コラム

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

専門家の視点に見る「最高の入浴法」とは

皆さんは、「毎日入浴している人は、入浴する頻度が週に2回以下の人に比べて、3年後に要介護になるリスクが約30%減少する」という興味深い研究データがあることをご存知でしょうか?これは、千葉大学などの研究グループが、全国に住む高齢者約14,000人を対象に3年間に渡り、追跡調査した調...
更新日: 2019-08-21メンズエステについて

メンズエステにはメニューがたくさんある!年代別の人気メニューをご紹介します

メンズエステにはメニューがたくさんある!年代別の人気メニューをご紹介します

近年、男性の間でもメンズエステが一般的となっており、自分の身体のケアのため、普段からメンズエステに通っているという方が増加していると言われています。しかし、今まで一度もメンズエステに行ったことがない方であれば、「エステ=美容のため」というイメージが強く、男性とエステがど...
更新日: 2019-07-10メンズエステについて

メンズエステをお得に利用するための裏ワザをご紹介!

メンズエステをお得に利用するための裏ワザをご紹介!

皆さんは『エステ』と聞くと、どのようなお店をイメージするでしょうか?「エステは、美意識の高い女性が通う場所」と思っている方が多いかもしれませんね。しかし、最近では、男性の中でも日々の肌荒れやメタボ、濃いムダ毛などに悩みを持つ方が増えており、男性をターゲットとしたメンズエ...
更新日: 2019-05-20メンズ脱毛について

初めてのブラジリアンワックス脱毛の前に!知っておきたい注意点をご紹介します

初めてのブラジリアンワックス脱毛の前に!知っておきたい注意点をご紹介します

日本国内でも着実に広まりつつある「ブラジリアンワックス」。ブラジリアンワックスは、さまざまな脱毛手法がある中でも、特に単純で手軽な方法を使ってスベスベな肌を手に入れることができるため、男性・女性と性別に関わらず、近年、非常に人気が高まっている脱毛メニューです。しかし、ブ...
更新日: 2019-03-25メンズ脱毛について

手軽な脱毛法として人気の『ブラジリアンワックス』。知っておきたいメリット・デメリットをご紹介!

手軽な脱毛法として人気の『ブラジリアンワックス』。知っておきたいメリット・デメリットをご紹介!

今回は、手軽な脱毛手法として、年々その知名度が上がってきている『ブラジリアンワックス』についてご紹介します。このブラジリアンワックスは、日本国内に限定すると「年々知名度が上がっている」程度の脱毛手法で、男性であれば聞いたことがないという方も多いかもしれません。しかし、世...
更新日: 2018-12-17メンズ脱毛について

初めてのメンズ脱毛。施術を受ける前に忘れてはいけない準備は?

初めてのメンズ脱毛。施術を受ける前に忘れてはいけない準備は?

女性であれば当たり前のように行っている『脱毛』ですが、近年では、男性でもヒゲや胸毛など、ムダ毛処理で脱毛サロンに通う方が増加しています。これは、メンズエステサロンの登場もあり、男性でも気兼ねなくエステサロンに通える土台が整ってきたことによるのでしょう。しかし、元々エステ...
更新日: 2018-11-26メンズ脱毛について

脱毛は加齢臭対策に効果ある?メンズ脱毛の疑問にお答えします

脱毛は加齢臭対策に効果ある?メンズ脱毛の疑問にお答えします

今回は『加齢臭対策』に脱毛は効果的なのか?という疑問にお答えしていきます。30歳を過ぎた男性であれば、その言葉を聞くだけでも嫌になってしまう『加齢臭』ですが、皆さんは何らかの対策は行っているでしょうか?近年では、誰でも悩むことになる問題でもありますので、加齢臭に関する対策...
更新日: 2018-11-19コラム

バテにくい体の作り方

バテにくい体の作り方

日常的に何気なくしていることが習慣化し、無意識に同じ行動を繰り返していたり、断片的にどこかで聞いたことがある話をなんとなく覚えていて、良かれと思ってそれをライフスタイルに組み込んでいる。そんな経験はありませんか?私の場合、上記に加えさらに、「この方が疲れにくいに違いない...
更新日: 2018-11-12メンズフェイシャルについて

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

男性でも気になるニキビ跡…綺麗に消し去るならメンズエステがオススメ?

中学生の頃など、思春期の時期によく見られるお肌のトラブルで「ニキビ」がありますね。ニキビというものは、できてしまったら無理に潰さない方が良いなどと教えられたとしても、どうしても気になってしまい、無理に潰してしまったという経験がある方は多いはずです。その結果、大人になって...
更新日: 2018-10-29コラム

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

その疲労回復方法は間違い?最新の研究による疲れのメカニズムを知る

皆さんは、こんな経験はありませんか?よく寝たのに疲れが取れない、最近なんだか疲れやすくなった、体をそんなに酷使していないのに全身がだるい・・・文部科学省の調査によると、日本人の約4割が慢性的な疲れ・疲労の自覚症状があると言います。わたしたちが生活をする中で、「疲労」「疲...
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